My Move

Conhecimento e treinamento para viver bem: somos especialistas em buscar as melhores soluções para você.

Para nós, qualidade de vida tem total relação com suas prioridades e seus objetivos, sejam estes pessoais, físicos, familiares ou profissionais. Assim, procuramos entender essas necessidades e promover melhoras na sua saúde e em outras esferas da sua vida.

Se você procura por bem-estar e hábitos saudáveis, conte conosco. Aqui a qualidade de vida é conquistada por meio da compreensão, exercícios físicos personalizados e muita alegria.

Metodologia Your Move

Nossos profissionais passam pela capacitação Your Move, uma metodologia própria focada nas necessidades físicas e emocionais específicas de cada pessoa.

Fortalecimento Muscular

Prevenção de lesões

Reabilitação

funcional e muscular

Estética: definição

muscular e hipertrofia muscular

Condicionamento físico

Exercícios físicos para a terceira idade